2 Dakika Kural için ayak
Kar kayağı, baton, kayak ekipmanı gibi kayak malzemelerini seçer adidaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:Ancak bunlar sıfır olursa, patronaj altında profesyonel payanda ve gelecek tedavi aranmalıdır. Ayaklarınızda ilk kırgınlık veya ağrı hissettiğinizde, terapi dinlenme, soğutma, sıkıştırma ve yükselme ile temellayabilir.Kay